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【中老年健康食谱 美食】乳酸菌胶囊、益生菌粉、乳酸菌酵素粉继酸奶之后，各种号称菌群数量超越酸奶的乳酸菌类制剂在坊间悄然流行起来。排毒、美容、瘦身、促进肠道蠕动，这些诱人的功能使得广大爱美MM、养生爱好者们趋之若鹜。医学专家表示，药用

吃酸梅汤有什么好处？酸梅汤很多人只知道它能解暑，其实不管是夏天还是冬天都可以喝酸梅汤，而且酸梅的好处远不止于解暑这么简单。 从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑

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“家常豆腐的做法大全 豆腐怎样做好吃 干锅千叶豆腐是豆腐的其中一种做法，口感有弹性，可以煎也可以炸，现在我们就一起看下干锅千叶豆腐的做法吧。 干锅千层豆腐的做法所需要准备的食材和调味料：千层豆腐 洋葱 青椒 红椒 五花肉 香菇 姜 蒜 辣椒酱

要点一：认识深绿色叶菜　　深绿色叶菜以茎叶为主要食用部分，叶子颜色深绿的蔬菜，营养价值最高。比如菠菜、小油菜、小白菜、茼蒿、芥蓝等。大白菜和圆白菜都不算，因为它们叶子颜色太浅，意味着营养素含量达不到深绿色叶菜的标准。一些营养价值

要想拥有健康的头发，仅仅靠选择好的护发素是远远不够的，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。 三上：杭州大厦店要想拥有健康的头发，仅仅靠选择好的护发素是远远不够的，头发同样需要

要在办公室里坐个七八小时可不是一件简单的事，有时候对着电脑敲敲打打也会累的，也会感到没精神，因此平时在办公室里就要多备一些零食来吃。那么，要备哪些零食既不发胖又能消除疲劳的呢?下面的这些零食你不妨多备着! 要在办公室里坐个七八小时可

要了解速冻食品食品安全需要注意哪些问题，首先我们要知道什么速冻食品？ 什么是速冻食品？ 首先，我们要确认一件事，不是放在冰箱里的就是速冻食品，因为把食物放自家冰箱的这种冷藏冷冻操作，食物是缓慢降温的，这其实叫做缓冻食品。 缓冻食品由